Семінар-тренінг для внутрішньо переміщених осіб "Адаптивність в умовах невизначеності як внутрішній ресурс особистості"
Служба соціально-психологічної підтримки КМЦСС 5 травня 2023 року в привітному приміщенні Гончаренко центра провела семінар-тренінг для внутрішньо переміщених осіб на тему: "Адаптивність в умовах невизначеності як внутрішній ресурс особистості".
Ми живемо в час складних випробувань і для того, щоб зберегти своє психічне здоров'я і залишатися функціональними ( працювати, турбуватися про себе, близьких, допомагати оточуючим) потрібно "дорослішати": змінюватися, адаптуватися до невизначеності, розвиватися в умовах виживання.
Під час зустрічі учасники заходу обговорювали та тренували важливі здатності для кращої адаптованості: як краще розуміти свої стани і не засуджувати себе за почуття, змінювати своє ставлення до невизначеності, тривоги та страху; шукати ефективні способи саморегуляції та самопідтримки.